上班族Office嘆冷氣患「冷氣病」　長期吹冷氣可致面癱【內附食療】　

本港連續多日氣溫達到攝氏33度或以上的酷熱水平，刷新5月歷史上最長熱浪。在此熱爆的天氣，有甚麼比在室內「開行」冷氣更舒適？但嘆冷氣背後，小心因此惹來「冷氣病」。

註冊中醫師李廣冀博士指，在中醫古籍當然並沒「冷氣病」這病名，但因涼冷氣而引起的不適，包括鼻敏感、眼敏感、蕁麻疹、頭痛、腰膝痠軟等徵狀，中醫可應對。

夏天一出一入冷氣地方，溫差大，易打噴嚏、喉嚨乾涸，或開冷氣睡覺，過完一晚喉嚨痛，以為自己生病了，怎知飲啖水吃早餐後便沒事。

這種似病非病的狀態，是為肺氣弱、肺陰虛症狀，在夏天常見，因涼得多冷氣、室內濕度不足所致。

開冷氣常造成各種不適，包括：

1. 頭痛

有些人涼冷氣時，感到頭痛。如辦公室坐近風口位，冷氣會令人頭皮發涼、溫度下降肌肉收縮。

中醫學指陽氣集中頭頂，冷氣不斷吹向頭部，尤其本身已有頭痛、工作緊張，再經冷氣吹一吹，頭痛情況會加劇。

2. 面癱

李醫師指有個案是外遊住酒店時，冷氣風口整晚不斷吹着「翳風穴」（位置在耳垂後，乳突與下頜骨之間凹陷處），陽氣不足抵禦風邪寒邪，削弱了抵抗力，影響控制面部的第7條神經綫，出現面癱。

當事人兩邊面不對稱，半邊面無表情，一邊眼睛合不上，一般要一到3個月方能康復。

3. 哮喘發作

哮喘是氣管敏感的嚴重版本，若平日吹冷氣後有咳者，不幸同時染上呼吸道感染，有可能誘發更嚴重的氣管炎症，比如哮喘發作。

此外，室外熱如火爐，進入室內溫度驟然下降，體內毛孔因寒氣而急速緊閉，積存的熱能失去疏散的條件，於是鬱滯於表，易引發蕁麻疹（俗稱的「風癩」，中醫的病名叫「癮疹）及皮膚瘙癢症。

4. 傷風感冒

冷氣病不單是純粹凍而致病，如冷氣機不潔少洗隔塵網，排水不當，積聚大量細菌黴菌，包括綠膿桿菌、棒狀桿菌、芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌，以及過敏的元凶蟲等。易造成傳染病，幾壯實的人都有機會中招，出現集體感染。

體虛宜多攝取偏溫食物

因冷氣而導致一系列症狀，如屬鼻敏感，藥方包括：玉屏風散、苓桂朮甘湯、小青龍湯等溫肺中藥，藉以通經活絡，收鼻水及通鼻塞。

氣管敏感藥方則有定喘湯、蘇子降氣湯及射干麻黃湯。

怕冷氣的虛寒體質，李醫師建議平日多吃平和偏溫食物，如薑、粥加少許胡椒、雞、大棗、牛肉、羊肉、檸檬、番石榴、荔枝、龍眼等，而寒性的苦瓜、西洋菜、生冷的雪糕凍飲少沾唇。而寒熱夾雜體質，請諮詢註冊中醫師意見。

▲ 註冊中醫師李廣冀博士。（經濟日報圖片）

日常冷氣病食療

健脾四君子湯

材料︰瘦肉1斤、白朮1両、黨蔘1両、雲苓1両、北芪1両、南棗4粒、生薑1片。

做法︰

1.瘦肉汆水切塊。

2.白朮及雲苓浸泡洗淨；黨蔘、北芪及南棗洗淨。

3.所有材料加水，煲兩小時，完成後加入鹽調味。

用法︰飲湯，每周一至兩次，可連湯料吃。

適用︰此方能健脾益氣，可養胃化濕，促進運化功能，氣虛者適用。
 
蟲草花螺頭瘦肉湯

材料：急凍螺頭4隻、蟲草花半両、淮山1両、蓮子1両、黨參半両、茨實1両、蜜棗4粒及瘦肉6両。

做法：

1.先將急凍螺頭浸軟，然後去腸切半備用。

2.瘦肉洗淨汆水；其他食材浸洗一陣。

3.煲內放約3公升水，待水煲滾，然後放入所有材料。

4.再煲滾後用大火加蓋煲約15分鐘，最後適量鹽調味。

適用︰此方能增氣肺能力，抵禦風寒。

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